Oghje, assai persone cercanu di mantene in forma è esercitanu quant'è pussibule. Ci sò forme d'esercizii cum'è a bicicletta o l'eserciziu, chì necessitanu vestiti specifichi. Truvà a robba ghjustu hè ancu complicata, cum'è nimu ùn vole esce cù vestiti chì ùn anu micca stile.

A maiò parte di e donne piglianu in contu u criteriu esteticu cum'è volenu sentu bellu è megliu aspettu ancu quandu travaglianu. U so sportu deve esse menu nantu à a moda è più cunfortu è fit. U risultatu hè a mancanza di cunfortu chì a maiò parte di i tempi facenu u vostru travagliu più duru. Sia decidenu per un paru di leggings d'allenamentu sexy è una T-shirt, cumprà i ghjusti significa attenti à qualchi considerazioni impurtanti.

Prima, avete da sapè chì i vestiti sportivi ghjucanu un rolu essenziale mentre travaglia in a palestra di fitness, è dunque deve esse sceltu cun cura. In generale, u cuttuni hè u megliu tissutu custituitu di fibri naturali, perchè permette à a pelle di respira è assorbe u sudore assai bè.

Precisamente per questu mutivu, avete da sapè chì ùn hè micca adattatu per u sportu. Quandu u sudore eccessivamente, i vostri leggings o shorts, dipende di ciò chì portate, si chjappà è a sensazione constante di umidità è friddu creanu un grande discomfort. Un tela sintetica è elastica hè a megliu scelta. Permetterà a vostra pelle di respira mentre sudate è à u stessu tempu, si secca rapidamente. Questu vi aiuterà à gestisce a temperatura di u corpu durante l'esercitu. A flessibilità di u tela hè cusì impurtante cum'è u materiale. Se vulete muvimenti liberamente mentre travagliate, a robba chì portate deve esse elastica è avè punti fini in modu chì ùn dannu micca a vostra pelle.

Siconda, sicondu l'attività chì fate, duvete adattà u vostru vestitu. Per esempiu, sè vo site in bicicletta, i pantaloni longi o leggings ùn sò micca una bona scelta perchè puderanu causari prublemi cum'è tripping o impiccà in i pedali. In quantu à l'esercizii di Yoga o Pilates, duvete evità a ropa chì ùn hè micca flexible durante e diverse pose.